Psicologa Psicoterapeuta
e Neuropsicologa
a Padova e online

La vita ci espone spesso a situazioni che possono generare disagio o difficoltà, e ciascuno di noi, in base alla propria esperienza, cerca di farvi fronte nel modo che conosce. Tuttavia, a volte alcuni eventi, situazioni o scelte ci conducono di fronte a un bivio particolarmente difficile da affrontare. Sentiamo che qualsiasi direzione decidiamo di prendere ci espone a qualcosa di doloroso, spaventoso o troppo diverso da ciò a cui siamo abituati. Così, nella fatica di scegliere una strada, decidiamo di fermarci. Ma anche in quel restare fermi, spesso, stiamo male. È proprio lì che la psicoterapia può essere d'aiuto.

"La psicoterapia dovrebbe far sentire la persona che sta ricominciando a vivere" (G. Kelly).

Spesso il primo passo — decidere di iniziare un percorso e contattare un terapeuta — è già di per sé il più faticoso. Questo accade perché, nell'esporci a una situazione nuova come quella della terapia, portiamo con noi molti timori, spesso infondati, su ciò che stiamo per affrontare.

Dopo i primi colloqui, però, questo timore tende a dissolversi: ci si sente accolti, compresi, e proprio lì il percorso di psicoterapia può davvero cominciare.

Non puoi sapere se sono la terapeuta giusta per te. Non ancora. Forse puoi provare a chiederti se le parole che stai leggendo risuonano in qualche modo dentro di te, e affidarti a questa sensazione. Sarà poi durante il colloquio che potrai iniziare a capirlo.

Anzi, è qualcosa che comprenderemo insieme, perché la psicoterapia è un viaggio condiviso. In qualsiasi momento sarai libero di interrompere il percorso, qualora sentissi che non è quello che fa per te.

Il compito dello psicoterapeuta non è quello di aggiustare qualcosa che non funziona, o che è "rotto" o "sbagliato". Il terapeuta non si rivolge a un oggetto, ma a una persona, che porta con sé la propria storia e la propria esperienza da raccontare.

Trovarsi in situazioni di disagio o sofferenza non ci rende sbagliati né anormali: non ci definisce per ciò che siamo. Racconta piuttosto di ciò che stiamo vivendo, e ci mette nella condizione di scegliere che cosa fare di quella sofferenza.

La psicoterapia non impone una rotta da seguire, ma offre la possibilità di costruire una strada, quella che ha più senso per te: la tua.

Iniziare un percorso di psicoterapia è una scelta e un impegno condiviso tra la persona e il terapeuta e, in quanto tale, richiede motivazione e continuità.

Anche se la vita spesso ci impone ritmi frenetici, darsi la possibilità di fermarsi e ritagliarsi uno spazio per sé rappresenta già un primo passo importante.

Qualora gli impegni lavorativi o familiari, oppure la distanza, non permettano di raggiungere lo studio, è possibile intraprendere una psicoterapia online, con giorni e orari più flessibili, adattabili alle proprie esigenze.

Se ciò che hai sperimentato finora ti porta, ogni volta, di fronte a un vicolo cieco, forse chiedere aiuto a un professionista può esserti utile.

Il terapeuta si interroga insieme a te su ciò che ti accade e ti offre un punto di osservazione diverso. Questo non significa che abbia già in sé le risposte ai tuoi problemi; significa piuttosto che possiede la formazione e le competenze per proporti domande nuove, diverse da quelle che sei solito porti.

Questo dialogo apre la possibilità di guardare lo stesso problema con occhi diversi e, di conseguenza, di creare le basi per nuove possibilità d'azione.

Lo Psicologo è un professionista laureato in Psicologia. Per lavorare in ambito clinico deve essere iscritto all'Albo degli Psicologi. Può svolgere attività di valutazione e diagnosi psicologica, proporre colloqui di supporto psicologico, fare psicoeducazione, occuparsi di riabilitazione o prevenzione.

Lo Psicoterapeuta ha conseguito una laurea in Psicologia o in Medicina e Chirurgia e successivamente un percorso post-laurea in Psicoterapia (almeno quadriennale) in una Scuola riconosciuta dal MIUR. Se è uno psicologo, non può prescrivere farmaci; se è un medico, può farlo.

Lo Psichiatra è un medico con specializzazione in Psichiatria. Può prescrivere farmaci e svolgere attività psicoterapeutica, con una formazione a orientamento più medico.

Psicologi-Psicoterapeuti e Psichiatri possono lavorare in équipe. Talvolta, quando la sintomatologia è particolarmente intensa, può essere utile coinvolgere uno Psichiatra per un eventuale supporto farmacologico — sempre come opzione, mai come obbligo, valutata e discussa con la persona interessata.